مقدمه
در دنیای امروز که تولید محتوای ویدیویی به یکی از اصلیترین ابزارهای دیده شدن در شبکههای اجتماعی تبدیل شده، انتخاب تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام نقش تعیینکنندهای در کیفیت نهایی محتوا دارد. حتی اگر بهترین ایده، حرفهایترین تدوین و جذابترین فوتیجها را در اختیار داشته باشیم، خروجی گرفتن اشتباه میتواند باعث افت شدید کیفیت، کاهش تعامل و حتی نادیده گرفته شدن ویدیو توسط الگوریتم اینستاگرام شود.
ما در بست فوتیج، چه در بخش فروش فوتیجهای خام و چه در ارائه ابزارهای تدوین، بارها با این سوال از طرف تدوینگران و تولیدکنندگان محتوا روبهرو شدهایم که «بهترین تنظیمات خروجی برای اینستاگرام دقیقاً چیست؟». به همین دلیل در این مقاله تصمیم گرفتهایم بهصورت کامل، کاربردی و به زبان ساده، تمام آنچه باید درباره تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام و بهخصوص تنظیمات خروجی برای ریلز بدانیم را بررسی کنیم.
در ادامه، از اصول پایهای گرفته تا تنظیمات دقیق در پریمیر پرو و افترافکت را مرور میکنیم تا بتوانیم بدون افت کیفیت، ویدیوهایی استاندارد و حرفهای برای اینستاگرام خروجی بگیریم.

چرا تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام اهمیت دارد؟
اینستاگرام برای مدیریت حجم عظیم ویدیوهای آپلودشده، از الگوریتمهای فشردهسازی استفاده میکند. باید دقت کنید که اگر از ابتدا ویدیو را با تنظیمات نادرستی تولید کنید، این فشردهسازی میتواند کیفیت تصویر را به شکل محسوسی کاهش دهد.
اهمیت تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام را میتوان در چند مورد خلاصه کرد:
- جلوگیری از افت وضوح تصویر پس از آپلود
- حفظ شارپنس و جزئیات فوتیجها
- جلوگیری از پیکسل شدن یا تار شدن ویدیو
- نمایش حرفهایتر برند یا پیج شخصی
بسیاری از تدوینگران تازهکار تصور میکنند افزایش بیش از حد بیتریت باعث کیفیت بهتر میشود، در حالی که اینستاگرام چنین فایلهایی را بیشتر فشرده میکند و نتیجه معکوس خواهد داشت.
شناخت فرمتهای ویدیویی مناسب اینستاگرام
قبل از بررسی تنظیمات جزئی، لازم است با پایهایترین مشخصات فایل خروجی آشنا شویم.
بهترین فرمت فایل ویدیو برای اینستاگرام
فرمت پیشنهادی و استاندارد اینستاگرام:
- MP4
این فرمت بیشترین سازگاری را با الگوریتمهای اینستاگرام دارد و کمترین افت کیفیت را بعد از آپلود ایجاد میکند.
کدک پیشنهادی و علت انتخاب آن
بهترین کدک ویدیویی:
- H.264
کدک H.264 تعادل بسیار خوبی بین کیفیت و حجم فایل ایجاد میکند. پیشنهاد میکنیم به منظور تولید محتوا برای اینستاگرام همیشه از این کدک استفاده کنید، مگر در شرایط خاص.
تفاوت تنظیمات خروجی برای پست، استوری و ریلز
هرچند فرمت و کدک در همه حالتها یکسان است، اما نسبت تصویر، رزولوشن و حتی بیتریت در پست، استوری و ریلز تفاوت دارد که در ادامه بهصورت جداگانه بررسی میکنیم.
تنظیمات استاندارد خروجی ویدیو برای پست اینستاگرام
پستهای اینستاگرامی هنوز هم یکی از مهمترین قالبهای انتشار محتوا هستند و تنظیمات خروجی آنها باید با دقت انجام شود.
نسبت تصویر (Aspect Ratio) مناسب پست
نسبتهای پیشنهادی:
- ۱:۱ (مربعی)
- ۴:۵ (عمودی)
به عنوان یک نکته باید اضافه کنیم که نسبت ۴:۵ فضای بیشتری از صفحه موبایل را اشغال میکند و معمولاً تعامل بالاتری دارد.
رزولوشن پیشنهادی
رزولوشنهای استاندارد:
- ۱۰۸۰×۱۰۸۰ برای پست مربعی
- ۱۰۸۰×۱۳۵۰ برای پست عمودی
فریمریت استاندارد
- 30fps
اگر فوتیج اصلی با فریمریت بالاتر ضبط شده باشد، باز هم پیشنهاد میکنیم خروجی را روی ۳۰ فریم بر ثانیه تنظیم کنید.
بیتریت مناسب برای حفظ کیفیت
بیتریت ایده آل برای اینستاگرام ۸ تا ۱۲ Mbps است؛ اما با توجه به وضعیت اینترنت کشورمان، استفاده از این بیت ریت منجر به حجم نسبتاً بالایی خواهد شد. از این رو بیت ریت پیشنهادی ما به شما عددی بین ۲ تا ۴ Mbps است.

تنظیمات خروجی برای ریلز اینستاگرام (Reels)
ریلز در حال حاضر یکی از مهمترین ابزارهای رشد پیجهای اینستاگرامی است و کوچکترین افت کیفیت میتواند روی نرخ دیده شدن تاثیر بگذارد.
بهترین رزولوشن و نسبت تصویر برای ریلز
مشخصات استاندارد ریلز:
- نسبت تصویر: ۹:۱۶
- رزولوشن: ۱۰۸۰×۱۹۲۰
در بست فوتیج، بسیاری از فوتیجهای عمودی دقیقاً با همین مشخصات آماده شدهاند تا فرآیند تدوین ریلز سریعتر و حرفهایتر انجام شود.
فریمریت ایدهآل برای ریلز
- 30fps یا 60fps
به طور مثال، اگر ویدیو شامل حرکت سریع یا اسلوموشن باشد، خروجی ۶۰ فریم میتواند انتخاب بهتری باشد.
تنظیمات پیشنهادی بیتریت برای ریلز
بیت ریت ۱۰ تا ۱۶ Mbps بیت ریت توصیه شده و ایده آل برای ریلزهای اینستاگرام است؛ اما همان طور که گفتیم، برای این که موقع بارگزاری دچار مشکل نشوید و در عین حال تعادل خوبی بین حجم و کیفیت برقرار کنید می توانید مقدار بیت ریت را بین ۵ تا ۸ Mbps نگه دارید. پیشنهاد میکنیم بیتریت را به بیش از ۱۶ Mbps افزایش ندهید، زیرا نتیجه بهتری بعد از آپلود دریافت نخواهید کرد.
تنظیمات خروجی ویدیو برای استوری اینستاگرام
استوریها به دلیل کوتاه بودن زمان نمایش، حساسیت بیشتری نسبت به افت کیفیت دارند. در نتیجه باید مقدار بیت ریت را با دقت و حساسیت بالاتری انتخاب کرد.
مشخصات فنی خروجی استوری
- نسبت تصویر: ۹:۱۶
- رزولوشن: ۱۰۸۰×۱۹۲۰
- فریمریت: 30fps
- بیتریت: ۶ تا ۱۰ Mbps
اشتباهات رایج در خروجی گرفتن برای استوری
- خروجی گرفتن با رزولوشن پایین که باعث میشود ویدیو بعد از آپلود تار، بیکیفیت و غیرحرفهای نمایش داده شود.
- استفاده از فریمریت نامتناسب که میتواند حرکتها را ناهماهنگ نشان دهد یا باعث لگ و پرش تصویر شود.
- نادیده گرفتن فضای امن برای متن و المانها که در نهایت منجر به برش خوردن نوشتهها یا عناصر مهم در رابط کاربری اینستاگرام میشود.

تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام در پریمیر پرو
پریمیر پرو یکی از پرکاربردترین نرمافزارها برای تدوین محتوای اینستاگرامی است و طیف گستردهای از تولیدکنندگان محتوا از آن استفاده میکنند؛ از ادمینهای پیجهای تجاری و فروشگاهی گرفته تا اینفلوئنسرها، تدوینگران فریلنس، تیمهای مارکتینگ دیجیتال و حتی برندهایی که تولید محتوای حرفهای را بهصورت مستمر انجام میدهند. نرم افزار Premiere Pro معمولاً زمانی انتخاب میشود که با حجم بالای ویدیو، فوتیجهای متنوع، اصلاح رنگ، برشهای دقیق، اضافه کردن زیرنویس، موسیقی، افکتهای ساده و آمادهسازی خروجی استاندارد برای ریلز، پست یا استوری سروکار داریم. به طور مثال، زمانی که از فوتیجهای خام یا آماده بست فوتیج در کنار ویدیوهای ضبطشده با موبایل یا دوربین استفاده میکنیم و نیاز داریم همه این منابع بهصورت یکپارچه و با کنترل کامل روی کیفیت نهایی تدوین شوند، پریمیر پرو به دلیل انعطافپذیری بالا و هماهنگی عالی با Media Encoder انتخابی منطقی و حرفهای محسوب میشود.
تنظیمات Sequence قبل از خروجی
پیشنهاد میکنیم قبل از شروع تدوین:
- نسبت تصویر را متناسب با نوع محتوا تنظیم کنیم
- رزولوشن Sequence را روی 1080p قرار دهیم
تنظیمات Export پیشنهادی
در بخش Export:
- Format: H.264
- Preset: Custom
- Profile: High
- Level: 4.2
شما می توانید با استفاده از پریستهای آماده سرعت تدوین و تولید محتوا را بالا ببرید، بهخصوص زمانی که از فوتیجهای آماده بست فوتیج استفاده میکنید.
تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام در افترافکت
در پروژههای موشن گرافیک، انیمیشن و ویدیوهایی که نیاز به طراحی بصری، تایپوگرافی متحرک و افکتهای اختصاصی دارند، افترافکت انتخاب اصلی بسیاری از تدوینگران و طراحان موشن است. معمولاً افرادی از نرم افزار Adobe After Effects برای تولید کلیپهای اینستاگرامی استفاده میکنند که تمرکز آنها بر ساخت هویت بصری، ویدیوهای تبلیغاتی، معرفی محصول، تیزرهای کوتاه، اینترو و اوترو، ویدیوهای آموزشی گرافیکی و ریلزهای مبتنی بر متن و المانهای متحرک است.
این نرمافزار زمانی بیشترین کاربرد را دارد که بخواهیم حرکت، انیمیشن و جلوههای بصری را از پایه طراحی کنیم، نه صرفاً برش و چیدمان ویدیو. به طور مثال، زمانی که نیاز به ساخت ریلزهای تایپوگرافی، نمایش قیمت و مشخصات محصول، انیمیشن لوگو یا استفاده از فوتیجهای گرافیکی و بکگراندهای متحرک داریم، افترافکت کنترل بسیار دقیقتری نسبت به پریمیر در اختیارمان میگذارد. تفاوت اصلی افترافکت با پریمیر پرو در همین نقطه مشخص میشود؛ پریمیر برای تدوین خطی، مدیریت حجم بالای ویدیو و آمادهسازی سریع محتوا ایدهآل است، در حالی که افترافکت ابزاری تخصصی برای خلق موشن گرافیک، افکتهای سفارشی و انیمیشنهای دقیق محسوب میشود و معمولاً در کنار پریمیر، نه به جای آن، در پروژههای حرفهای اینستاگرامی استفاده میشود.
خروجی گرفتن با Media Encoder
برای خروجی گرفتن کلیپ از افترافکت با تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام پیشنهاد ما استفاده از نرم افزار Adobe Media Encoder است. این نرم افزار به شما اجازه می دهد کنترل دقیقی روی کدک، فرمت، ابعاد، کیفیت یا بیت ریت، و تنظیمات حرفه ای تر داشته باشید. علاوه بر این، این نرم افزار فرآیند خروجی گرفتن از نرم افزارهای پریمیر و افترافکت را به شدت سریع تر از خود آن نرم افزار ها انجام می دهد و از آنجا که شرکت سازنده تمامی این نرم افزار ها Adobe است هیچ مشکلی بابت سازگاری این سه نرم افزار با یکدیگر نخواهید داشت.
تنظیمات پیشنهادی برای حفظ کیفیت انیمیشن
- Render at Maximum Depth: فعال
- Use Maximum Render Quality: فعال
این تنظیمات باعث میشود لبهها، گرادینتها و جزئیات موشن گرافیک شفافتر نمایش داده شوند.
اشتباهات رایج در تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام
برخی اشتباهات هستند که بارها توسط تدوینگران مبتدی تکرار می شوند. اگر می خواهید خروجی کارتان حرفه ای تر باشد، پیشنهاد میکنیم از این موارد دوری کنید:
- استفاده از رزولوشنهای غیر استاندارد
- بیتریت بیش از حد بالا یا بسیار پایین
- خروجی گرفتن با فرمتهای نامناسب
- نادیده گرفتن نسبت تصویر صحیح
چطور کیفیت ویدیو را موقع آپلود در اینستاگرام حفظ کنیم؟
علاوه بر تنظیمات خروجی، چند مورد دیگر نیز بر کیفیت خروجی تاثیرگذار هستند:
- فعال کردن گزینه Upload at Highest Quality در تنظیمات اینستاگرام
- آپلود ویدیو با اینترنت پایدار
- پرهیز از ارسال مجدد ویدیوهای دانلودشده از اینستاگرام
چطور محتوای خوب برای اینستاگرام تولید کنیم؟
پیش از اینکه این مطلب به پایان خود برسد، بد نیست کمی هم درباره ویدیوهای تمرینی صحبت کنیم؛ دستهای از محتوا که معمولاً کمتر جدی گرفته میشود، اما نقش بسیار مهمی در رشد مهارت تدوین دارد. بسیاری از تدوینگران حرفهای، مسیر پیشرفت خود را نه با پروژههای بزرگ، بلکه با تمرین روی ویدیوهای کوتاه و هدفمند شروع کردهاند. این ویدیوهای تمرینی معمولاً شامل فوتیجهای خام، سناریوهای ساده یا حتی شبیهسازی پروژههای واقعی هستند و به شما این فرصت را میدهند که بدون استرس تحویل کار، تنظیمات خروجی مختلف را تست کرده، تاثیر بیتریت، فریمریت و رزولوشن را بهصورت عملی ببینید و نقاط ضعف خودتان را بهتر بشناسید.
به طور مثال، زمانی که روی یک ویدیوی تمرینی کار میکنید، میتوانیم چند خروجی مختلف برای ریلز یا پست بگیریم و نتیجه نهایی را بعد از آپلود مقایسه کنیم؛ کاری که در پروژههای واقعی معمولاً زمان یا آزادی انجامش را نداریم. پیشنهاد میکنیم اگر در ابتدای مسیر تدوین هستیم یا حتی اگر مدتی است کار حرفهای انجام میدهید، از این نوع ویدیوها غافل نشویم. استفاده از این فوتیجها، مثل فوتیج های تمرینی اختصاصی بست فوتیج، میتواند این مسیر را هم سریعتر و هم لذتبخشتر کند و کمک کند مهارتهای تدوین و خروجی گرفتن شمابهصورت واقعی و کاربردی تقویت شود.
سخن آخر
در این مقاله تلاش کردیم بهصورت جامع و کاربردی، بهترین تنظیمات خروجی ویدیو برای اینستاگرام و تنظیمات خروجی برای ریلز را بررسی کنیم. با رعایت این استانداردها می توانید ویدیوها را با کمترین افت کیفیت منتشر کرده و شانس دیده شدن بیشتری داشته باشید. تجربه، تست و شناخت الگوریتم اینستاگرام در کنار تنظیمات فنی، مسیر موفقیت را هموارتر میکند. اما مهم ترین قسمت کار ایده خوب و تولید محتوای حرفه ای است.
اگر برای تولید محتوای اینستاگرامی به فوتیجهای حرفهای، عمودی و آماده تدوین نیاز دارید، پیشنهاد میکنیم حتماً سری به آرشیو فوتیجهای بست فوتیج بزنید. همچنین با استفاده از پکیجهای تدوین و ابزارهای کاربردی، میتوانید سرعت و کیفیت پروژهها را به شکل محسوسی افزایش دهید.برای دسترسی به جدیدترین فوتیجها، آموزشها و پکیجها، عضویت در کانال تلگرام، پیج اینستاگرام و صفحه آپارات بست فوتیج را از دست ندهید و برای مشاهده کامل خدمات، از صفحه اصلی سایت بست فوتیج بازدید کنید.
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟